Sunday inspiration

26.03.2017
14:57



I dag har jeg kost meg litt med å finne inspirasjon på nett, det er jo såå mye fint! Jeg elsker å bla meg bort i wehartit, med en kopp te og stumpen i sofaen, hihi. Slik har jeg tilbringt morgentimene før en innholdsrik søndag med kvalitetstid med ei venninne og med min kjære. God søndag♥

 

5 gode mageøvelser du kan gjøre hjemme

22.03.2017
08:14

Før hadde jeg ikke noe spesielt opplegg på magetreningen min og pleide som oftest å ta en øvelse i ny og ne sammen med annen trening. Nå er det andre boller og jeg legger fast inn en magetrening i uka, og den gjør jeg som oftest hjemme. Det er godt og ikke alltid må dra til treningssenteret for å trene, så disse øvelsene er supre om du kun har 20 min til rådighet - No execuses! Alle disse øvelsene pleier jeg å kjøre i 3 sett og med 10-30 reps, alt ut i fra hvor tung øvelsen er.

 

ØVELSE 1 ↑

Stående planke som går over til planken på albuene. Start som på bilde nr 1 og putt en og en albue i gulvet, før du går opp igjen.

 


ØVELSE 2 ↑

Start som på bildet nr 1. Ha korsryggen godt plantet i bakken og senk føttene ned til venstresiden, så opp igjen, for så ned på høyresiden. En nedsenking på begge sidene er 1 repetisjon. 


ØVELSE 3 ↑

Finn deg en stol, sofa eller rett og slett gjør øvelsen på gulvet. Start som på bildet 1 og senk føttene og overkroppen ned slik at kroppen blir strakest mulig. Skyv så opp igjen. Pass på at du ikke hjelper til med hendene. Det er kun magemusklene som skal jobbe. Synes du øvelsen er lett kan du kjøre den med 5sek hold nede for å gjøre den tyngre. 


ØVELSE 4 ↑

Start i utgangsposisjon med føttene under sofaen eller noe annet som gir litt motstand. Ha hendene bak hodet eller på brystet og løft deg opp med magemusklene på siden som vist på bildet nr 2. Denne øvelsene er utrolig god for de skrå magemusklene.

 


ØVELSE 5 ↑

Start med hendene på brystet. Løft deg opp til du rører ved tærne dine og senk deg langsomt ned. Denne øvelsen er en skikkelig killer om du lar magemusklene jobbe alene og ikke hjelper til med å kaste deg opp. Ha føttene så strake som mulig, men er du en stivert som meg kan du ha en liten knekk i dem ;-)

 

God trening!

waking up to sunshine

21.03.2017
08:47

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

God morgen! Jeg har vært oppe en drøy time og drar straks ut av døren for jobb og en del ærender. Det er så deilig at det er lyst når jeg våkner om dagene, jeg gleder meg sånn til sommer og varmere dager. Jeg har spist en god frokost og er klar for det dagen måtte bringe. Ønsker dere alle en god tirsdag!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

5 enkle steg til å ta vare på huden din

20.03.2017
17:10

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

En frisk og sunn hud gir en selvtilittsboost og er noe jeg synes er viktig for å føle meg bra. Jeg har lært meg noen triks opp gjennom årene som har gjort huden min mye bedre og nå har jeg faktisk finere hud enn det jeg hadde da jeg var i ungdomsårene. Jeg husker jeg forsøkte en sånn dermarull og da skulle jeg rulle slike nåler over ansiktet mitt og arrene mine skulle bli mindre og porene forsvinne. Jeg synes ikke det skjedde noe som helst og ble utrolig skuffet at jeg ikke fikk perfekt hud som det ble reklamert om.

Jeg har lært meg at det enkle er ofte det beste. Det blir litt det samme som å gå på en diett for å gå ned i vekt, istedet for å la det bli en livsstil slik at resultatene vedvarer - Det samme mener jeg er annvennelig for huden. Jeg vil ta vare på den hver dag så slipper jeg å ta skippertak å kjøpe dyre produkter som skal "fjerne" de "feilene" jeg har gjort.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

1. Sørg for å bruke produkter tilpasset din hud. Denne kan jeg ikke forsterke nok. Dere aner ikke hvor mye finere huden min ble etter jeg dro til en spesialist som fortalte meg om hudtilstanden min. En ting er hvordan hudtype du har, noe annet er hvordan hudtilstand du har. Dette er noe som er her og nå og hva du har behov for i dette øyeblikket. Jeg gikk til Hudspesialisten her i Trondheim og de hjalp meg å plukke ut produkter jeg trengte og jeg betalte en pris deretter. Er det noe jeg vil investere i så er det hud og jeg har ikke angret ett sekund.

2. Dropp foundation. Mye sminke inneholder ulike mineraloljer som ikke er bra for huden og som opprettholder kviser, store og mørke porer og tørr/fet hud - Og dette gjelder spesielt foundation. Jeg bruker ett pudder som jeg bruker en facial mist over og da får man ikke den typiske pudder looken. Huden min ser hydrert og fresh ut - UTEN at jeg ser blank ut.  Jeg har aldri følt meg finere og bruker ikke engang concealer over, så godt synes jeg det dekker. I tillegg har kjevepartiet mitt blitt helt kvisefritt og der hadde jeg massevis av kviser og svarte prikker hele tiden før.

3. Drikk nok vann. Jeg drikker minst 3 liter hver dag og holder huden min hydrert. 

4. Spis næringsrik mat og unngå sukker og fastfood. Når du tar vare på kroppen med indre ernæring gir det etterhvert utslag på utsiden. Det vi spiser tilfører næring til huden vår og hjelper å holde den frisk og sunn. Vi er jo ofte opptatt av å tilføre næring til huden med kremer og behandlinger, like viktig er det med det indre. 

5. Ikke ta på ansiktet ditt. Dette er en utrolig dårlig uvane som jeg er god på vei å bli kvitt. Når du tar på ansiktet ditt med skitne fingre (Ja, det er mest sannsynlig skitne om du ikke vasket dem for 2 minutter siden) så tilfører du masse skitt og lort på huden din og det er garantert at du vil få mer urenheter på den måten. Jeg vet så inderlig godt hvor mye det frister å klemme ut den svartprikken, eller kvisa, men det gjør bare vondt verre. Ikke bare er det større sannsynlighet for å få arr, samtidig bidrar du til større produksjon av kviser og svartprikker. La ansiktet ditt være og kun ta på det om du skal gjøre hudpleierutinen din. Og husk, alltid vask hendene dine om morgenen og kvelden før du starter med rutinen! 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

A perfect sunday morning

19.03.2017
12:25

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

A LOVELY SUNDAY MORNING...

I dag droppet jeg vekkerklokka og sov helt til jeg var uthvilt, etterfulgt av en god frokost og en laang dusj. Jeg og Christian har bestemt oss for å dra på en liten fjelltur i dag og utnytte sola og godværet mest mulig.  Energien er på topp i dag og litt kan jeg vel takke den supergode frokosten jeg lagde meg tidligere. Proteinlapper kan brukes både til frokost, lunsj og kvelds og det er kun fantasien som setter grenser. Jeg personlig liker å toppe det med friske bær, hjemmelaget syltetøy eller ost. 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Til ett måltid trenger du ca;

2 egg

2 måleskeier pdm (eller annet proteinpulver)

3 ss havregryn

Litt kardemomme

Vann til ønsket konsistens

 

Jeg bruker pdm fra Herbalife som i utgangspunktet er proteinpulver, men samtidig smaker det søtt og kan brukes i bakverk istedenfor sukker. Det gir også en litt tykkere konsistens enn rent proteinpulver slik at du kan bruke det i bakst og syltetøy og lignende for en litt fastere konsistens. Annet proteinpulver kan sikkert også brukes, men om det ikke smaker spesielt mye trenger man muligens sukker, sukrin eller annet i for å få søtsmaken. 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klem!

Morning bliss

16.03.2017
10:12

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god morgen! Jeg har hatt en avslappende og myk start på dagen med litt lesing og serietitting. Jeg står med fordel opp 3 timer tidligere enn jeg må slik at jeg får litt kvalitetstid for meg selv og god tid om morgenen. Det værste som finnes er uten tvil å stå opp i siste liten for å løpe rundt for å gjøre seg klar... I dag står magetrening på planen før jeg drar på arbeid. Det er så gøy når man begynner å se resultater for arbeidet man legger ned. De siste månedene har jeg hatt en magetrening i uka og det sammen med et fornuftig kosthold gir uttelling. Jeg vet mange synes at jenter ikke skal ha magemuskler, men jeg synes det er riktig så fint jeg ;-)


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Da skal jeg hive meg rundt å trene litt mage... Ønsker dere alle en god dag♥


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jars to spice up your kitchen

15.03.2017
08:32

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

KEEP YOUR DRAWERS CLEAN...

Er det en ting som er skikkelig vanskelig når det kommer til renhold så er det å holde skuffene på kjøkkenet rene. Mel, pastabiter, knekkebrød og litt av det meste samler seg alltid opp i skuffene når ukene går uten at det vaskes. Jeg ønsket meg derfor en enkel, billig og stilig måte å oppbevare mel, pasta, proteinbarer o.l i. Jeg fant disse søte krukkene på søstrene grene til litt under 50kr pr stk, litt av ett kupp!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

De er kjempestilige (jeg får ikke nok av matt svart), rommer mye og koster i tillegg svært lite. Søstrene grene har jo så mye lurt til hus og hjem som ikke koster en formue - Tommel opp. Nå er det slutt på søl og gris i skuffene, og skuffene ser mye mer organisert ut istedenfor at alt er slengt oppi. 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

KEEP THEM IN YOUR DRAWERS TO ORGANIZE BETTER...

                                                                            OR JUST USE THEM AS ACCESSORIE FOR THE KITCHEN BENCH!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

10 tips when getting your own place

14.03.2017
18:09

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Når man flytter for seg selv, enten det er leie eller eie, er det lurt å få orden på økonomien og sørge for at man er godt rustet om noe skulle skje. Når man bor for seg selv må man prioritere annerledes enn hvis man bor hjemme og en trygg økonomi er en forutsetning. Her kommer noen tips om du har tenkt på å flytte for deg selv eller om du allerede har fått ditt eget sted.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

1. Lag deg en regninskonto hvor du legger inn avtalegiro på alle regninger. Før over nok penger til alle regninger hver måned så har du bedre oversikt over brukskontoen din og hvor mye du kan bruke på deg selv. Er man to kan man ordne med banken slik at begge har tilgang på samme konto. 

 

2. Skaff deg ett ekstra kort som du omdøper til mat/drivstoffkort og før over ett fast beløp i måneden. Sørg for at du setter over nok slik at du ikke behøver å bruke penger fra brukskontoen din, men sørg for og ikke sløse penger. Du trenger ikke handle mange ganger i uken og er økonomien trang så må du prioritere hva du handler på butikken. Se etter tilbud og ikke kjøp såkalte "luksusprodukter" om økonomien er trang.

 

3. Sett alltid av ekstra penger slik at du har en buffer til en hver tid. Skulle det skje noe uforutsett er du derfor trygg på at du kan betale for deg og at du slipper å ty til løsninger som kredittkort eller lån av andre. Å stå i gjeld til noe eller noen er aldri smart så forsøk å unngå å være skyldig penger. Jeg personlig setter av penger til bryllup, lånet på leiligheten, BSU, til regningskontoen og lånet fra lånekassen hver måned. 

 

4. Hvis du er nyinnflyttet trenger du møbler og utstyr. Når jeg og Christian først flyttet for oss selv gikk jeg bananas og kjøpte masse ting vi egentlig ikke trengte og svidde av 13 000 på en dag på kun kjøkkenting og småtteri. Store møbler koster litt, men det gjør forsåvidt kjøkkenutstyr også. Let etter salg og benytt deg av sider som finn.no for å se om du kan kapre noen skatter til en billig penge.

 

5. Vær uavhengig andre. Ja, det er sikkert kjempekjekt å få middag hjemme oss mamma 5 dager i uken, selv om du bor for deg selv, men ikke gjør det til en vane at du hviler på andre for at det skal bli billigere for deg selv. Ja, det er hyggelig å bli invitert på middag, men om du nærmest inviterer deg selv i intensjon om at du skal spare penger mener jeg du er på feil spor. Å flytte for seg betyr mye mer ansvar enn når man bor hjemme og det forbereder deg på hvordan voksenlivet er. Jobb for dine egne penger og forsørg deg selv - tenk på den gode følelsen når du er din egen lykkes smed og utretter ting helt på din egen hånd!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

6. Sørg for å ha en stabil inntekt i måneden. Har du masse penger på sparekonto og nok til egenkapital er ikke det nødvendigvis nok til å være i stand til å bo for seg selv. Faktisk mener jeg det er viktigere å ha en stabil lønn i måneden enn masse penger på sparekonto. Om man har familie som vil stille opp som kausjonister kommer man seg inn på boligmarkedet (det er selvfølgelig ikke noe selvfølge), eller om du leier trenger du ikke det engang - Men om du ikke har nok å rutte med i måneden blir det fryktelig til slit å få endene til å møtes, og i værste fall ender man med gjeld eller at man må flytte hjem. Harsh, but true. Men hva er nok tenker du? Jeg vil si at man i hvert fall ikke bør ligge på under 10 000 i måneden i lønn/stipend, med mindre du ikke får en superdeal og leier veldig billig.

 

7. Kan noe kjøpes billigere eller i en billigere utgave - gjør det! Spesielt om du er nyinnflyttet. De fleste vil nok prøve å feile litt i starten, men jo fortere du lærer deg at ikke alt trenger å være designmøbler, jo lettere blir det. Du kan fortsatt få super kvalitet uten å svi av mange tusenlapper på interiør og diverse. Sofaen vår ble kjøpt på nettet til 8 000kr og den er gigantisk og kjempebra mtp kvalitet. Hadde vi skulle kjøpt en sånn sofa i butikk hadde den nok ikke ligget på mindre enn 20 000 - 30 000kr. Jeg har aldri likt å bruke mye penger på møbler og handlet flere ting på finn.no som ser så god som ny ut. Uansett, la pris stå i stil med det du tjener. Tjener du ufattelig godt forstår jeg godt at man ikke alltid leter på finn for å få det billigst mulig, men om du har en alminnelig inntekt kan det være kjekt av og til. 

 

8. Er dere 2 stk som bor sammen, sørg for at dere nokså likestilte når det kommer til økonomi. Skal dere ha en felles regningskonto bør dere begge legge inn like mye hver måned og sørge for at dere begge bidrar like mye. Det kan fort føre til bitterhet om du alltid må legge ut for samboeren din og at du føler du drar lasset -  eller samboeren din av den grunn.

 

9. Om en av dere ønsker dere noe den andre ikke ser på som nødvendig bør dere finne et felles ståsted på hva dere gjør når slike ting dukker opp. Han har lyst på tv og ikke du - Hva gjør dere? Skal du være med å betale det han har lyst på og motsatt? Hjemme hos oss handler det i stor grad om å gi og ta. Selv om kanskje en av oss ikke ser den store nødvendigheten på alt hele tiden gir vi oss begge da det handler om å gi og ta. Og er det noe vi virkelig ikke ser øye til øye med har vi pleid at den som har lyst på det nye får betale en større del. Christian ville for eksempel ha ny tv til 7500 når vi allerede har en, da betalte han 4500 og jeg betalte 3000. Men vær snill med hverandre og ikke lag en krangel ut av det hele. 

 

10. Og sist men ikke minst, husk å kos deg med din egen leilighet. Sørg for å ha basisen på plass og ellers kos deg med å ha din egen plass og skap mange gode minner der. Livet dreier seg om mer enn å gå rundt å være engstelig for penger.

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Monday, I´m ready for you

13.03.2017
08:58

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Hei og god mandag alle! Jeg har vært oppe noen timer allerede og kjenner jeg er klar for å sparke i gang ei ny uke. Hele helga har vært kjempefin og jeg har både fått handlet litt på toilldagen her i Trondheim og hatt en rolig søndagsmorgen, etterfulgt av en treningsdate og bursdag. I dag er jeg kjempestiv i hele overkroppen så da er det ikke annet enn å kjøre bein, hehe ;-) Jeg starter alltid Mandager med en treningsøkt, uansett hvor ofte eller sjeldent jeg trener i løpet av uka så synes jeg det er fint å kicke i gang uka på mandager.

WISH YOU ALL AN AWESOME DAY! 

 

 

My everyday makeup

11.03.2017
09:50


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg har alltid vært glad i sminke og synes det er gøy å prøve nye ting for å se hva som funker for huden og ansiktet mitt. Mine nåværende produkter har vært fast inventar i noen måneder nå og jeg føler at jeg har funnet noe som passer meg veldig godt. Jeg har jobbet i sminkebutikk før og sminket meg mye mer enn det jeg gjør nå, men jeg er såå fornøyd nå fordi jeg har produkter som får huden min til å se fresh ut, uten at det blir for mye. Jeg angrer ikke ett sekund på at jeg sluttet å bruke foundation og ser store forbedringer på hvordan sminken sitter på og selve huden min. 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

- SKIN PRODUCTS -

1. Pressed base, Glo Minerals #Light beige

2. Moist mist, Glo Minerals

3. Blush, Make Up Store ##zarci

4. Palette, nyx #highlighter øverst til venstre

5. Palette, nyx #contouring neders til venstre

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

- ON MY EYES & LIPS -

1. Lash sensational, lash multiplying mascara, Maybeline

2. Le crayon khòl eyeliner, Lancome #01 noir

3. Vippeserum, Iglow

3. Til leppene bruker jeg en lipbalm med lett farge

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

- THE BROWS -

1. Brow pencil, bitch`n brows #brown

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 



 

New youtube favorite

09.03.2017
09:50
 
 
Heihei! I dag vil jeg komme med ett lite tips til en youtube kanal jeg har blitt ivrig følger av - Prince Ea. Jeg elsker å fylle hverdagen med inspirasjon og motivasjon og denne youtube kanalen snakker virkelig rett til hjertet. Han snakker om aktuelle dagstemaer som mange kanskje tar litt for gitt eller ikke tenker så mye over. Jeg kjenner alltid på en form for motivasjon og livsglede etter å ha sett videoene hans.
 
"Everybody dies, but not everybody lives", "Can we auto - correct humanity?", "Why I think this world should end". Han setter virkelig ett tankekors på mye av det vi tar for gitt, dagene og årene som går uten at vi gjør noe for å fylle dem med mening... Jeg har lagt med to av mine favoritter og ellers så kan dere sjekke ut youtubekanalen hans her.
 
 
 


Klem♥

A super yummy snack

08.03.2017
14:47

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

↓ SKYR MED RISTEDE SOYABØNNER ↓


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god onsdag! I dag har jeg fri og det har vært utrolig digg å bare slappe av her hjemme. Jeg skulle egentlig på trening i morrest, men jeg følte meg ikke helt bra så da stod jeg heller over - Destod mer tid for meg til å slappe. Jeg har gjort litt småting her hjemme, men ellers har jeg bare kost meg med film og shape up i hele dag, herliiig.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Når jeg er hjemme hele dagen har jeg god tilgengelighet på sunn mat, men denne snacksen kan man også fint ta med seg på farta. Dette er en av mine favoritter som kombinerer både søtt og salt, og det inneholder masse gode næringskilder. Skyr med soyabønner er så enkelt og samtidig så godt. Jeg tror du får tak i soyabønner på butikken, hvis ikke finnes det nok noen alternativer på nett også. Disse er fra Herbalife og er lettsaltet med 9gram proteiner i hver pose. Mmm..


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

10 ways to stay motivated

07.03.2017
13:01

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Å finne gode rutiner i hverdagen er ikke alltid så vanskelig, men det å holde på de gode vanene over tid er ikke alltid like lett. Kanskje sprakk man i helga og kjørte på med masse snop og digg og ser ikke vitsen med å prøve når mandagen kommer. Jeg har selv hatt gode vaner på kosthold,trening og søvn i over 2 år og vil i dag dele mine beste tips som har hjulpet meg disse 2 årene med å holde på motivasjonen.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

1. Ha et sterkt hvorfor

Hvorfor skal du gjøre det? Hvorfor skal du spise sunt å trene? Finn ut hvorfor du har lyst til å gjøre en endring og om det er noe du virkelig ønsker deg eller bare noe du kunne tenke deg. Er det kun noe du kunne tenke deg er nok ikke viljen der til å gjøre en endring.

2. Alt teller

Ikke bli lei deg om du ikke får gjennomført det antallet med økter du kunne tenke deg og for guds skuld ikke hopp av den grunn. 1 økt i uka er mye bedre enn ingenting og her drar virkelig alle monner. Har du bestemt deg for å ha litt fokus på frokosten din og at den skal inneholde gode næringskilder, ja da har du ett måltid hver dag som gir kroppen din påfyll av viktige næringsstoffer.

3. Tenk livsstil, ikke diett

Dette er kanskje mitt viktigste tips av alle. Klarer du å tenke livstil, at dette skal du gjøre resten av livet og ikke kun i 3 uker - da er det lettere å finne gode vaner son du er fornøyd med uten at du må gå på kompromi med det du liker. Gjør mer av det som er bra for deg og kroppen din, men at det fortsatt er rom for feks lørdagskosen. Klarer du å tenke livstil er ikke utskeinga i helga noen krise, da starter du rett og slett på igjen neste dag.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

4. Legg en plan

Planlegg uka di i forveien og skriv ned de treninfsøktene du skal gjennomføre. Skriv ned antall økter du vet er oppnåelig for deg og hold deg til disse øktene.

5. Ikke gi full gass første uka

Jeg vet så inderlig hvor mye det frister å trene hver dag og være innstilt på at man aldri skal spise sukker igjen. Take it slow og sett ned et par dager du skal trene å se på hvordan du kan gjøre feks frokosten din litt mer næringsrik. Start der og utvid.

6. Hold de gode vanene i 21 dager

Det sies at det kreves rundt 21 dager for at noe skal bli en vane, så instill deg på å gjøre ditt beste i 3 uker å se hvordan det går. Mest sannsynlig vil du oppleve at det går mye lettere etter disse ukene og at du vil fortsette videre. Det handler likevel en god del om mindset fordi vanene er fortsatt såpass ferske at du må holde tunga beint i munnen og minne deg selv på - HVORFOR skal jeg gjøre dette?

 

7. Ha gode støttespillere rundt deg

Vi har veldig lett for å bli påvirket av andre. Får man en negativ kommentar fordi man ønsker å gjøre noen endringer er det lett å tvile på seg selv og kanskje hoppe av for å slippe mas fra andre. Har du en partner, foreldre, gode venner - vel, si at du setter stor pris på deres støtte og at de hjelper deg på vei mot målet ditt. Har du personer rundt deg som fortsatt snakker deg ned, grav litt dypt inn i deg selv og tenk etter om det faktisk spiller noen rolle hva de mener. Fordi ordene deres får like mye mening som du tilegner dem, så vil de ikke forandre på noe, så kan du forandre hvordan du tenker om det. Don't give a fuck (If possible).

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

8. Forbered deg

Skriv ned handleliste og ta deg en tur på butikken å handle kun det som er på lista. Når du har mye sunt og godt i hjemmet ditt er det mye lettere å ta gode valg.

9. Get new gear

Om du blir inspirert av nye trenngsklær, ny og fresh musikk, en pulsklokke - invister i noe som gir deg motivasjon og glede til å fortsette. Men du trenger srlvfølgelig ikke ta helt av, det kan fort bli vondt til pengboka ;-)

10. Gjør det for deg selv og din egen helse

Ikke gjør det på grunn av utvendig press som sier deg at du ikke er bra nok som du er. Gjør det fordi du er glad i deg selv og kroppen din, ikke fordi du hater den.

 

Håper dere likte tipsene!

the flower bouquet

06.03.2017
08:07


 

FOR THE BIG DAY...

I dag skal jeg i vei til en blomsterdekoratør for å se på bukett til bryllupet. Jeg har samlet noen favoritter fra weheartit som jeg liker veldig godt og ser for meg å gå for noe ala dette. Type blomster aner jeg ikke hva jeg skal velge, derfor er det bra jeg får hjelp til med den biten. Det eneste jeg er ganske sikker på er at jeg vil ha helt hvite blomster og grønne stilker/planter rundt - slik som dere ser øverst i midten. Det tror jeg hadde blitt utrolig fint og passet godt til borddekorasjonen jeg har planlagt! Nå skal jeg få i meg en god frokost også drar jeg avgårde. Ønsker dere alle en god Mandag♥

 

 

Yesterday´s

05.03.2017
09:44

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god Søndag alle! Det smakte utrolig godt med frihelg denne helga og gårsdagen ble brukt til å få gjort unna en del til bryllupet. Christian og jeg dro til byen så nå er både ringer, dress og ønskeliste ordnet og vi er ett skritt nærmere i planleggingen. Det var så fint her i Trondheim i går og man kan ikke annet enn å bli glad når sola stråler. Ser kanskje ikke sånn ut på bildene, da disse ble tatt på under ett minutt da min kjære var litt utålmodig ;-) 

I dag er planen å gjennomføre en ryggøkt, ta litt bilder til bloggen, vaske huset og til slutt får jeg besøk av ei venninne. Inni mellom slagene tar jeg meg tid til litt serier - som alltid!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klem ♥
 

10 ting jeg vil gjøre i Mars

02.03.2017
09:43

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Året har gått så fort...Vi er allerede i Mars måned. Jeg kan ikke si at jeg er lei meg for at det begynner å lysne til ute og at snøen minker. Jeg har aldri hatt noe i mot vinter, men det er ikke tvil om at lys er bedre enn mørke og at det gjør noe med kropp og sinn å få oppleve dagslys noen timer hver dag.

 

 

⋅ 10 TING JEG VIL GJØRE I MARS ⋅

 

1. Planleggingen til bryllupet kommer seg sakte, men sikkert og denne måneden vil jeg få blomstene i boks. Christian kjenner ei som er blomsterdekoratør og hun tilbød seg å hjelpe oss med blomstene til bryllupet.

2. Spare MYE. Det er ikke til å stikke under en stol at jeg svidde av en god del penger forrige måned når jeg blant annet var på ferie, så denne måneden skal jeg spare mer og ikke kjøpe meg unødvendige ting. Jeg vet jo at jeg egentlig ikke trenger det så da får jeg fortelle meg selv det hver gang jeg får lyst på noe nytt ;-)

3. Begynne å meditere. Jeg har vært litt stresset den siste tiden og sliter litt med å sove godt om natten. Jeg våkner av den minste ting. Den siste halvtimen før jeg legger meg skal jeg derfor kun bruke til å slappe av å meditere. Jeg begynner sånn smått med fem minutter og når jeg kjenner at jeg klarer det øker jeg i minutter.

4. Bruke frihelgene til å slappe av og recharge. Jeg er litt for flink til å finne på ting hver gang jeg har fri og om det ikke er arrangementer så er det en haug av avtaler. Jeg vil sette av minst en dag i frihelga til og ikke ha så mye planer og heller slappe helt av.

5. Holde orden her hjemme. Jeg og Christian er blitt superflink til dette de siste månedene så da må vi bare fortsette å holde de gode vanene. Før kunne vi gå mange dager med et skikkelig rot her hjemme, men nå tar det maks en dag med litt smårot også er det ryddet. I tillegg har vi begynt å vaske en gang i uka - Det trengs her for å si det sånn!

6. Stresse mindre med alt jeg skal få gjort. Jeg blir fort stresset over ting jeg skal gjøre og til tider blir det meste sett på som oppgaver som må gjøres, noe jeg ikke synes er så bra. Får jeg ikke blogget en dag blir jeg stresset og tenker at neste dag så MÅ jeg blogge. Heretter skal jeg bli flinkere til å gjøre ting når jeg har tid og lyst, og har jeg ikke lyst er det også helt greit. 

7. Ha en dag i uka med kjærestetid. Vi jobber begge forskjellige vakter fra uke til uke og de kan ofte krasje med hverandre slik at vi kun ser hverandre 1 time om kvelden før vi legger oss. Det er litt lite så derfor prøver vi å få til en dag i uka hvor vi fokuserer på hverandre og ikke legger noen andre planer. Da er det kun oss-tid.

8. Velge ut gifteringer. På lørdag skal vi i vei for å velge ut ringer å lage oss ønskeliste på kitchen. 

9. Prioritere tiden min bedre og skille mellom plikter og pleasure - hvis det går an å si det sånn? ;-) Jeg har i alle fall en dum vane med å se serier, imens jeg skal gjøre andre ting og det ender alltid med at jeg ikke gjør ferdig det jeg skal gjøre og ser serier hele kvelden. Jeg elsker å se serier, men vil jobbe for å bli litt mer effektiv å gjøre unna det jeg skal først, også kan jeg sette meg ned å slappe av. Å gjøre to ting på en gang fungerer sjeldent.

10. Fylle dagene med mening. Jeg ønsker ikke at dagene og ukene går uten at jeg prioriterer meg selv og det som gjør meg glad. Av og til er det lett å glemme bort seg selv og hva man selv vil, så det skal være hovedfokus i hele Mars måned.

 

Har du noe du vil gjøre i Mars?

Won´t settle for less

01.03.2017
09:55

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hei kjære dere! De siste ukene har jeg vært litt i min egen boble og jeg tror jeg har stresset overdrevent mye uten at jeg har vært klar over det. Jeg har ei god stund vært litt usikker på hva jeg faktisk ønsker å gjøre med livet mitt og hvordan retning jeg har ønsket å gå karriæremessig. Jeg er jo utdannet barnevernspedagog, men kjenner ikke at dette er noe "kall" lengre og at jeg ikke har noe passion for det. Jeg har også fortalt meg selv at jeg er heldig som har min nåværende jobb og som har 100% stilling. Og misforstå meg rett, fordi jeg er jo heldig og har mye å være takknemlig for. Men jobben min gir meg ingenting...Jeg har på en måte nådd mitt fulle potensiale og føler at utviklingen min har stoppet litt opp.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi hører ofte om hvordan man skal følge drømmene sine og at livet er for kort til å vente...Utrykket blir brukt så mye at vi kanskje mister litt betydningen av det. For om vi tenker oss godt om så er faktisk livet for kort til å ta til takke med noe som ikke inspirerer oss, utfordrer oss og som får det til å krible i magen av glede. Det er i alle fall det jeg ønsker for meg selv og alle dere... At vi våkner om morgenen, spretter opp og gleder oss til det dagen bringer. Jeg er lei av å ta til takke med, og heretter skal jeg jobbe mot å oppnå det jeg drømmer om! Hvis du ikke er fornøyd med der du er i dag håper jeg du gjør det samme for deg selv. Du er den viktigste personen i ditt liv og du burde gjøre deg selv til førsteprioritet.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klem ♥

Smoothie bowl

27.02.2017
20:28

 

MONDAYYYYS...

Some love em, some hate em. Jeg for min del er utrolig glad i mandager, men denne mandagen startet litt uggent for min del. Misforstå meg rett, jeg har vært i uggen form, følt meg kvalm, men det har vært en sabla fin dag uansett! Jeg droppet treningsøkta grunnet formen og har rett og slett bare kost meg hjemme etter jobb. Litt effektiv har jeg likevel vært og da gir det en ekstra god følelse å krype oppi sofaen med en serie før leggetid. 

Å starte uka med gode rutiner er alltid herlig og derfor vil jeg komme med ett lite måltidstips som du kan bruke både til frokost, lunsj, kvelds og mellommåltider - Vaniljekesam med cashewnøtter og bær. Det inneholder gode fettkilder, karbohyderater og proteiner. Absolutt alt du trenger til ett måltid. I tillegg tar det jo så utrolig lite tid å mekke sammen, samtidig som det er så utrolig godt.

 



Nå skal jeg se ferdig serien min før jeg tar kvelden. Klem♥

stay on track with fitbit charge 2

26.02.2017
12:51

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god Søndag alle! Jeg har lyst til å tipse der om en fin liten sak jeg kjøpte for en uke siden - min nye fitbit charge 2! Ei venninne tipset meg om en fitnessklokke som målte søvnen min og som jeg kunne bruke som vekkeklokke om morgenen. Det var hovedgrunnen til at jeg hadde så lyst på klokka, men den har også en del fancy innstillinger som er kjekk å ha. Jeg ødela min forrige pulsklokke så det passet perfekt når jeg så denne på salg på Net On Net. Jeg har hatt flere pulsklokker tidligere, men denne har noen funksjoner jeg ikke har hatt på tidligere klokker og det er faktisk de jeg synes er viktigst. Her er mine favorittfunksjoner.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Notifikasjoner

Klokken varsler meg når noen ringer eller når jeg får meldinger, og det passer kjempefint når jeg er på jobb og ikke alltid kan gå å sjekke telefonen. Hvis Christian ringer kommer det opp på klokken med navnet hans og da kan jeg løpe bak å svare.

Antall steg

Denne synes jeg er veldig fin. Det blir ofte anbefalt at man skal gå 10 000 skritt om dagen og det synes jeg er et fint mål, spesielt på dager jeg ikke jobber og fort kan bli sittende i sofaen i mange timer i strekk.

Vekkeklokke

Jeg forsøker og ikke ha med meg telefonen inne på soverommet og det er lekende lett når jeg vet at klokka vekker meg om morgenen. Ikke noe ubehagelig vekkelyd, kun noe som dirrer lett på armen min. Jeg kan se for meg at om man sover ekstremt tungt så burde man ha på flere klokker for å være sikker og jeg tar selv på 3stk rett etter hverandre sånn i tilfelle jeg sover veldig tungt.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Søvnmåler

Klokken måler søvnen min når jeg sover og neste morgen er jeg inne på appen for å se hvor godt jeg har sovet. Som i natt fortalte klokken meg at jeg har våknet 3 ganger og har vært urolig 22 ganger. Jeg har satt på at søvnmålet mitt er 7,5 time med GOD søvn og hittill ligger jeg på rundt 5 timer om natten. Altså, jeg sover 9 timer, men det er kun 5 av dem som er søvn med god søvn. Litt spennende å følge med, samtidig som jeg kan jobbe for at søvnen min skal bli bedre.

Klokke

Den er jo i hovedsak en klokke, så det er utrolig greit når jeg er på jobb.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Har dere en fitbit klokke, eller har prøvd en? Det er sikkert mange andre gode funksjoner, men disse synes jeg er viktigst. Har dere noen gode funksjoner jeg ikke vet om må dere gjerne legge igjen ett tips i kommentarfeltet

Buys from my vacation

22.02.2017
19:23

Jeg er ufattelig dårlig til å ta bilder av nye ting, og spesielt klær jeg kjøper meg så nå tenkte jeg at jeg skulle få fingern ut å ta litt bilder av plaggene jeg kjøpte på miniferien min. Det er alltids gøy med litt inspirasjon i klesveien so here we go. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
The perfect leather jacket - zara

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Treningstopp - hm

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sports bh - mango

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sports bh - hm

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Genser - pimkie

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Treningstopp - hm

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
kåpe - zara

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Genser - sfera

Jeg ser nå at det var noen småting som ble glemt av, men pytt sann. Det ble blant annet en topp, en bh og truse, en kjole, en toalettmappe og en treningstopp til. Det er ikke ofte jeg drar på shopping, finner så mye fint på en gang og er 100% fornøyd med alt, men denne gangen forelsket jeg meg virkelig i alt. Jeg forsøker og ikke handle så mye hele tiden og unner meg heller en god del ett par ganger i året.

...

 

10 things to give up

21.02.2017
18:18


⋅⋅​⋅​​
1. Doubting yourself // 2. Negative thinking // 3. Fear of failure


⋅⋅​⋅​​

4. Criticizing yourself // 5. Criticizing others // 6. Negative selftalk


⋅⋅​⋅​​

7. Procrastination // 8. Fear of success // 9. People pleasing // 10. Complaining


⋅⋅​⋅​​
...And watch what happens♥

 

 

This day is much needed

20.02.2017
14:49

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god Mandag! Jeg kom hjem relativt sent fra tidenes kick off i går og da var det utrolig godt med fri i dag slik at jeg fikk unna litt ting og tang som måtte gjøres. Jeg og Christian har vært på 6 butikker for å finne ett bånd av noe slag som ble ødelagt på høvelen og på den 6 butikken fant vi endelig den vi trengte. Så nå har vi faktisk fått opp alle dørene her hjemme...Det tok jo bare typ 1 måned og få på noen dører ;-) Ting tar tid er det vel noe som heter? Lister mangler enda og den platen på gulvet (jeg er så dårlig på å komme på ord av og til)...og for og ikke glemme den flisa som sprakk. Yay, oppussing in my heart liksom. Puh.

Ellers har jeg fått vasket ned hele leiligheten og svidd litt lår og rumpe på trening i dag så nå er jeg godt fornøyd. Elsker alltid å starte uka med en beinøkt! Nå skal jeg jobbe med noen blogginnlegg også skal jeg på butikken for å kjøpe shape up og speltlomper. Jeg fikk så utrolig cravings på speltlompe pizza så da blir det det senere. Ellers er jeg egentlig ferdig med dagens gjøremål så da skal jeg sette meg ned med en god serie etter hvert.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klem!

the weekend got me like

17.02.2017
16:41

Hei og god fredag! Når dette innlegget blir publisert er vel jeg allerede på vei til lillestrøm for ei fin helg med herbalifegjengen. Jeg og Line var litt sent ute med å bestille togbilletter så da ble det jammen meg en biltur på oss. Jeg har hamstret inn masse godt til både turen nedover og oppover igjen + ordnet klar en spotifyliste så det kan ikke bli annet enn bra.

Bildene beskriver nok ikke helt hvordan helgen blir, men litt av det vil det nok også bli. Tror også det blir uteolig gøy og lærerrikt så en avslappende helg får jeg ta igjen om noen uker når jeg har ny frihelg. God helg!

 

The living room

16.02.2017
10:58



 

Jeg har lenge hatt lyst til å vise dere litt mer av leiligheten og jeg tenkte jeg kunne starte med stua. Den begynner sakte, men sikkert å bli nå - Og jeg er veldig fornøyd! Veggen i hjørnet er i en annen farge og det synes jeg gir et lite egde til stua og gir litt særpreg. Jeg har planer om å få opp litt bilder på noen av veggene, men venter til jeg finner noe jeg faller skikkelig for. Jeg sier jeg fordi Christian ikke er så opptatt av interiør - Det eneste han ønsker er at jeg ikke skal overfylle stua med masse dilldall. Jeg synes jeg har gjort en god jobb der og vi har vel for såvidt nesten ikke noe dilldall i det hele tatt. I den forrige leiligheten hadde vi ett veldig mykt preg på hele stua og alt var så og si i beigetoner, men denne gangen hadde jeg lyst på litt mer kontraster og innslag av svart. Derfor ser jeg for meg svarte bilderammer til bildene på veggene og svarte gardiner. Det tror jeg kunne blitt veldig stilig! Det er lettere sagt enn gjort å få tak i svarte gardiner da. Jeg har også lett etter svarte håndduker til badet, men det selges veldig lite slikt som er helt svart. Du kan fint få det med innsalg av svart, men ikke helt svart, så alle tips mottas med stort takk. 




 

⋅THE LIVING ROOM⋅






 

After workout

15.02.2017
11:16

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

I dag klarte jeg å forsove meg helt til klokken 8 og det ble derfor ikke en like produktiv morgen som jeg hadde håpet på. MEN, jeg spratt opp og kom meg på trening i relativt god tid. Økta bestod av ben og rumpe og i dag prøvde jeg ut flere nye øvelser jeg tror jeg kommer til å kjenne godt i morgen, haha. Jeg har nettopp spist ett godt after workout måltid og skal straks avgårde til jobb. De siste minuttene før jobb skal jeg sitte her i godstolen med massasjeapparatet i ryggen og solen som steker i ansiktet. Herlig!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 IT`S A BEAUTIFUL DAY...


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

10 rules I live by

14.02.2017
11:47

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Do your best, don´t stress, forget the rest.

// Gjør ditt beste, ikke stress, glem resten.

 

What others think of you is non of your business.

// Hva andre tenker om deg har ikke du noe med.

 

Grattitude is everything.

// Takknemlighet er alt.

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

 

No one is the reason for your happiness, except yourself.

// Ingen er ansvarlig for din lykke, unntatt deg selv.

 

Smile, you don´t own all the problems in this world.

// Smil, du eier ikke alle problemene i verden.

 

Never apologize for saying what you feel, it´s like saying sorry for being real.

// Aldri unnskyld deg selv for å si det du føler. Det er som å si unnskyld for å være ekte.

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Be careful how you treat people. What you do to others has a funny way of coming back to you.

// Vær forsiktig hvordan du behandler andre. Hva du gjør mot andre har en morsom måte å komme tilbake til deg på.

 

No act of kindness is ever wasted.

// Å være snill er aldri bortkastet.

 

Seek respect, not attention.

// Søk respekt, ikke oppmerksomhet.

 

Talk more about your blessings that you talk about your problems.

// Snakk mer om hva du er takknemlig for enn problemene dine.

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

Recap from my vacation

12.02.2017
12:19

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Hei og god Søndag! Det har vært litt stille fra meg den siste uken på grunn av ferien, men nå er jeg endelig hjemme igjen og da blir det blogging som normalt. Jeg har kost meg sånn på ferie denne uken med Janicke! Vi har fått solt oss masse, spist god mat og bare slappet av. Begge reiste med kun håndbagasje, så egentlig kunne vi ikke shoppe noe, men det stoppet selvfølgelig ikke oss. Det endte med at jeg la igjen de gamle klærne mine i sydenleiligheten (slik at mamma og pappa som er der nede nå tar med hjem) og tok med meg de nye hjem istede, hehe. 

Det var litt slap in the face å komme hjem til kulda, men det var også ufattelig godt med norsk mat igjen og hverdagen. Christian dro på hyttetur på fredagen rett før jeg kom hjem så han får jeg endelig se igjen om noen timer. Jeg ville bare dele noen bilder med dere fra turen og ønske dere en god Søndag. Klem♥

 

 

Enjoying lazy days in the sun

07.02.2017
10:01

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hei og god Tirsdag! Nå begynner det å bli noen dager siden sist og det er rett og slett fordi tiden ikke strekker så godt til når jeg er på ferie. Vi koser oss masse med sol og shopping så dagene bare flyr avgårde. Vi har leilighet i Las Palmas, men her er det en god del skyer ift til resten av øya så vi har tatt bussen sørover hver dag og der er det knallsol. Vi ser ut som tomater etter hver dag i solen!

Jeg har lyst til å dele bildene jeg har tatt med dere, men av en eller annen grunn får jeg ikke til å legge ut bildene uten at de roterer seg på siden. Jeg skal se om jeg får det til de neste dagene.





 

8 ting jeg gleder meg til i 2017

31.01.2017
19:39

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

1. En ukes ferie i leiligheten i Las Palmas. Om kun 3 dager drar jeg og ei venninne nedover for en uke med sol, trening og god mat... Jeg gleder meg noe helt sinnsykt. Jeg elsker varme og sol.

 

2. Bryllupet mitt. Dette tror jeg blir en helt fantastisk opplevelse og jeg gleder meg sånn til 10.juni 2017. Da er jeg en Bjørnbeth og ikke Tiset - Jeg lurer sånn på om jeg kommer til å glemme meg ved senere anledninger? Det er jo ikke hver dag en bytter navn.

 

3. Bryllupsreise. Vi har ikke funnet ut helt enda hvor og når, men vi vet at det blir og det gleder jeg meg veldig til. Min kjære og jeg er litt uenig i hva vil vil...Han vil være turist å se ting og tang, imens jeg har lyst på solferie. Kanskje vi klarer å kombinere disse to slik at begge får gjøre ting vi synes er gøy.

 

4. Ta treningen til ett nytt nivå. Jeg kjenner at det sparker fra litt ekstra for hver trening og at jeg har funnet en måte å trene på som jeg synes er gøy. Jeg har trent i snart 2 år, men føler at det er nå jeg begynner å få ordentlig kontakt med kroppen min og hvordan jeg kan utfordre den for å utvikle meg.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

5. Bli ferdig med vaskerommet og andre småting. Jeg hater jo når ting er uferdig så når det blir ordnings her hjemme er jeg superhappy. Jeg trenger ikke ett perfekt hjem, men synes det er hyggelig når det er fint og hjemmekoslig rundt meg.

 

6. Bruke mer tid med de gode menneskene jeg er så heldig å ha i livet mitt. Jeg er så takknemlig for de jeg har rundt meg og har aldri vært på ett bedre sted når det gjelder å omgi meg med støttende og oppløftende folk som gjør hverdagen så fin.

 

7. Gjøre mer, se mer, bli mer...Jeg tjener ikke penger for at jeg skal sitte på rumpa mi hjemme hver dag etter jobb å kjede meg! Jeg tjener penger slik at jeg kan leve, oppleve nye ting, besøke nye steder og ha det gøy med mine nære.

 

8. Hverdagen. Jeg gleder meg til hver dag, jobbdager, fridager, helger, ukedager, ferier - you name it. Når jeg var sykmeldt i fjor husker jeg hvor mye jeg kjedet meg og at jeg skulle ønske at jeg kunne gjøre mer. Nå har jeg en vanlig jobbuke med 37,5 timer og har tid til å trene, være med kjæresten og vennene mine - og det er fortsatt igjen tid til å bruke på det jeg har lyst til. 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hva gleder du deg til i 2017?

Blod, svette, slit og tårer..

29.01.2017
10:12

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Hei og god Søndag alle! Jeg tok vel litt mye i i overskriften, men det var nogenlunde slik Lørdagen vår gikk i går. Jeg stod opp, spiste en god frokost og gledet meg litt til prosjektet med å sette på nye dører i leiligheten. Jeg og Christian dro ut i halv ti tiden og ante fred og ingen fare. Vi måtte hente karmer til dørene da vi måtte få de bestilt opp siden vi hadde litt andre mål enn normalen..No worries tenkte vi. Jeg så på hvordan dørene skulle settes på på youtube og det så veldig enkelt ut og burde vel egentlig ta oss maks 20 minutter pr dør, unntatt listene selvfølgelig. Men så selvfølgelig... hold on. Karmene går ikke inn i døråpningen. Hvordan i alle dager er det mulig liksom? Hullet i veggen var for lite og vi skjønte f*** meg ikke hvordan det skulle gå. Det ble ikke noen tårer, men en veldig sint og lei Christian, som førte til en veldig sint Elisabeth og vi hadde vel mest lyst til å gi opp hele greia + litt blod og sår inni mellom der.

Jeg tok heldigvis en tlf til pappa som kunne fortelle at vi trengte en elektrisk høvvel (sies det sånn?) så vi måtte slipe ned nesten en centimeter på hver side av karmene og på toppen. Så vi brukte typ 8 timer i går på dette og vi er ikke ferdig med to dører engang. Jaja, stemninga ble god igjen når vi fant ut hvordan det skulle gjøres, men siden vi ikke har lov til å bråke etter klokken 6 måtte vi gi oss. Vi klarte å ødelegge ene flisen inn på vaskerommet i samme slengen + en kjøkkenkniv, meeen det...får vi tenke på senere ;-) Anyways, dagen ble veldig fin til slutt og vi koste oss skikkelig på kvelden. Siden vi brukte opp så mange timer i går på dørene så må jeg bruke dagen i dag på å jobbe litt med bloggen og andre småting jeg skulle gjort. Ha en fin Søndag! Klem♥

 

 

In my fridge you´ll find

26.01.2017
18:59

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

In my kitchen you´ll find passer vel egentlig bedre! Jeg har sett en del bloggere som deler hva de handler, ukeshandelen, hva de pleier å ha på sitt kjøkken og i dag har jeg lyst til å gjøre det samme. Det er sikkert en del jeg har glemt av, men dette er noen slagere jeg alltid plukker med meg på butikken. Vi forsøker å handle så sjeldent som mulig og har en storhandel i måneden. Ellers så må vi handle litt her og der av grønnsaker, egg, melk og andre småting som går tomt fort.

På listen har jeg med alt fra meierprodukter, grønnsaker og middager til godteri. Jeg synes at et næringsrikt kosthold er viktig for å fungere best mulig i en travel hverdag, samtidig eksluderer jeg ingenting fra mitt kosthold. Det er noe som heter "alt med måte" og det synes jeg er en god leveregel for meg. Jeg spiser akkurat det jeg har lyst på og i enkelte perioder kan jeg spise godteri flere ganger i uken, imens andre ganger har jeg ikke lyst på godteri i det hele tatt. Alt er helt greit og man må rett og slett følge det man selv liker. Whatever floats your boat er det noe som heter så jeg håper på at listen min kan gi deg litt inspirasjon på matfronten, samtidig som at du må gjøre det som funker for deg. Here we go.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Meieriprodukter:

- Melk, meierismør, kesam, skyr, kvarg -

...

Pålegg:

- Skinke, ost, makrell, kaviar -

...

Middag:

- Kyllingfilet, karbonadedeig, biff, ørrett, torsk, kveite, kylling/svine kjøttdeig -

 Ørret/torsk med smørsaus, taco/tacosalat, kylling i en pastarett og ulike wok blandinger går det mye i.

...

Grønnsaker:

- Frosne bær, frosne grønnsaker, tomat, agurk, salat, løk, paprika, purre, søtpotet -

...

Godteri:

- Lakris, pop corn, sørlandschips og nudler (ja, nudler er noe av det beste jeg vet som snacks, haha) -  

...

Annet:

- Soyabønner, proteinbarer, lomper, knekkebrød, egg, proteinpulver  - 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hva handler du på ukeshandelen? Let me know ♥

Picking out wedding dresses

23.01.2017
10:17

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg har helt glemt å vise dere bilder fra Torsdag når vi var på Tessem brudesalong for å prøve brudekjoler! Dette var noen av kjolene jeg prøvde på, og valget falt selvfølgelig ikke på noen av disse kjolene, da det er hemmelig til den store dagen ;-) Dette var brudekjoleprøving nr. 2 og jeg må si at jeg likte utvalget, servicen og stemningen i denne butikken mye mer enn hos Agape. Å velge ut brudekjole er en ganske stor greie synes jeg og opplevelsen burde kjennes spesiell ut for bruden. Alle kjolene var for store, så det er derfor jeg har store svarte spenner i ryggen slik at kjolen holder seg på plass. Nå gleder jeg meg til å vise dere kjolen jeg endte med♥


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

I dag startet jeg morgenen mykt med å sove en time lengre og siden har jeg kost meg med litt bryllupsforberedelser og en kopp te. Jeg hadde egentlig tenkt å trene, men kjente på at det var andre ting jeg ville gjøre istede - som å få gjort ferdig alle invitasjonene til bryllupet. Nå er det meste klart og jeg håper på å få sendt ut de siste så fort som mulig. Om ikke lenge fyker jeg av gårde til jobb, god Mandag alle♥ 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

two new buys

22.01.2017
18:47

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god Søndag! Kristine lå over til i dag og da kjørte vi en heavy rumpeøkt som jeg tror jeg kommer til å kjenne godt i morgen. Vi testet ut noen nye øvelser som jeg ikke har prøvd noe særlig før... Det er vel ikke en mer sikker vinner for å bli stiv å støl dagen etter ;-) Resten av dagen har jeg tilbrakt i sofaen med Criminal Minds på skjermen og det er det eneste som står på planen før jeg legger meg i kveld. 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg og Kristine var på shopping her om dagen og jeg skulle vel egentlig ikke ha noe spesielt. Og var det en ting jeg ikke trengte, så var det sko...Og hva var det som ble med meg hjem? Jo, selvfølgelig sko ;-) Jeg prøvde på begge parene og forelsket meg med en gang, så de måtte nesten få lov å bli med meg hjem, hihi. Svarte støvletter som er fin som både hverdagssko og litt finere anledninger hadde jeg faktisk sett etter, men aldri truffet helt - men disse var midt i blinken. Nå er de impregnert og klar til bruk.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Nå skal jeg kose meg med en ny episode. Klem!

Bokanmeldelse: Selvskryt

18.01.2017
18:11

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

"Vi jenter er ofte våre venninners heiagjeng. Vi bygger venninnene opp, slik at de selv skal forstå hvor fantastiske de er. Men hvorfor klarer vi ikke å være like snille mot oss selv?"


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Boken selvskryt av Cathrine Heienberg fikk jeg i julegave av min kjære...På to dager ble den fortært og jeg satt igjen med utrolig mye etter å ha lest boken. Den er virkelig en øyeåpner og en bok de fleste jenter har godt av å lese. De fleste vil nok kjenne seg igjen i det Cathrine skriver i større eller mindre grad. Hun beskriver godt hvordan vi jenter lar oss rive med i det evige prestasjonsjaget hvor kroppspress, usikkerhet og selvkritikk styrer oss. Hun gir tips og triks til hvordan man kan bli fri fra prestasjonsjaget, få bedre selvtillit og å føle seg tilstrekkelig og god nok - akkurat som man er. Du trenger hverken dyre produkter, ekstreme dietter eller "sommerkroppen" for å være lykkelig. Du trenger kun deg♥ Dette er budskapet hun prøver å formidle og dette gjør hun på en fin måte slik at alle kan holde følge og kan praktisere det i sin egen hverdag.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Har du lest Selvskryt?

Kyllingsalat med hjemmelaget aioli

17.01.2017
09:52

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Dette ble middagen min på Søndag og den var heeerlig! Jeg stekte kyllingen i ovnen med masse godt krydder og olje og tilbehøret ble hjemmelaget aioli. Mm♥ Det var min kjære som stod for aiolien så den skal jeg ikke skryte på meg at jeg har laget selv. Jeg vet han lagde den med egg, olje, salt, pepper og hvitløk, men hvordan den ble laget har jeg ikke peiling på. Det finnes helt sikkert noen framgangsmåter på aioli på nettet.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Til salaten trenger du;

- Salat, rødløk, purreløk, tomat, agurk eller andre grønnsaker om ønskelig -

 

...

 

Til kyllingen trenger du;

- Paprikakrydder, kajennepepper(litt), kyllingkrydder, allroundkrydder, tandoori masala, kjøtt og grill, olje -

Stekes i ovnen på ca. 200 grader til de er gjennomstekt.

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har fullført en mageøkt tidligere i morrest og skal gjøre noen småting her hjemme før det bærer avgårde til jobb. Klem!

 

 

 

love working out with my new bose

16.01.2017
21:56

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Nylig gikk jeg til anskaffelse av ett nytt headsett til trening - og treningen har blitt en helt annen. Jeg hører ingenting annet enn den dundrende musikken som virkelig får motivasjonen i sving. Headsettet er trådløst så man slipper å styre med kabel, man kobler den til telefonen med bluetooth og vipps - klar for trening. Har du ikke forsøkt å trene med headsett før? Prøv det sier jeg bare, det booster virkelig treningsmotivasjonen. Jeg har brukt disse de siste ukene og jeg kjenner at jeg gir litt ekstra på trening.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

⋅ LOVE WORKING OUT WITH MY NEW BOSE ⋅


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

A weekend well spent

15.01.2017
13:59

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

God Søndag! Dette er min første frihelg på lenge og den har jammen meg blitt brukt godt. Jeg og Christian var på parfotografering i går som jeg hadde fått i julegave av han. På onsdag er bildene ferdig og da har vi noen ordentlig bilder av oss to som vi kan henge opp på veggen♥ Etter fotograferingen dro vi til diverse byggbutikker for å kjøpe nye dører til leiligheten og noen småting til vaskerommet. Både jeg og Christian føler vi er litt uheldig når det kommer til oppussing da det ALLTID er noe som ikke går i følge planen og i går var det feil lengde på dørkarmene. Etter 2,5 time hadde vi fått med oss alt hjem for så å finne ut at lengdene var feil. Da var det bare å dra tilbake med karmene og siden butikken ikke hadde riktig lengde opp må vi vente ett par uker før de nye kommer. Christian rakk å fjerne døren til vaskerommet før vi fant ut av glippen så vi må leve ett par uker med skyhøy lyd når vi vasker klær. Ikke at det er verdens undergang ;-) Sånn er det bare noen ganger og alt ordner jo seg til slutt, men jeg må nesten le litt når det alltid er noe som blir feil når vi skal pusse opp. Vi hadde også kjøpt lister forrige uke, men de klarte min kjære å kappe feil så nå har vi kjøpt nye og skal prøve på nytt, haha.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg kom nettopp hjem fra en kickass beinøkt så jeg kommer til å være såå stiv i morgen! Og det er den beste følelsen, da vet jeg at jeg virkelig har gitt alt under treningen. Slenger med noen bilder fra en overkroppsøkt tidligere denne uken. Håper du koser deg i dag og gjør noe godt for deg selv. Det fortjener du. Klem♥


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

How to: flawless skin

13.01.2017
17:20

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg har lenge slitt litt med å få hudsminken min til å sitte ordentlig og å få det til å se fint ut! Jeg har kombinert hud så derfor er jeg ofte både fet og tørr - og når jeg legger foundation oppå det blir huden min både gusten, tørr, fet og kakete på en gang. Jeg trodde jeg hadde funnet det rette innen hudsminke, men for en liten tid tilbake ble jeg sminket på hudspesialisten med dette kompaktpudderet og huden min er en helt annen! Jeg vil vise dere hvordan.

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

GLO MINERALS PRESSED BASE

Pudderet legges med en hvilken som helst kost og påføringen spiller ingen rolle. Du kan gni, dytte på, pudre lett osv, resultatet blir like fint uansett. Pudderet jevner ut hudtonen og gir en kjempefin glød. Ved første øyekast kan det virke som et hvert annet pudder hvor det ser litt pudrete og matt ut. Her kommer moist hydrating misten inn i bildet!

 

MOIST HYDRATING MIST

Ta et par sprut med misten slik at du blir fuktig i hele ansiktet, og VOÌLA! Huden ser kjempefresh ut og du blir verken fet eller tørr! Sminken ser ut som en blanding av foundation og pudder og du kan bestemme selv hvor matt eller shiny du vil ha resultatet ut i fra hvor mye mist du bruker. Jeg bruker en god del da jeg ikke synes huden blir blank, men at den ser frisk ut. Faktisk ser det ikke ut som jeg har brukt sminke i det hele tatt, men at det er min hud - SÅ fint sitter den på!

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Jeg anbefaler disse på det sterkeste! Spesielt om du har litt grov hud med mye porer, kviser, tørr hud osv som gjør at foundation fort ser litt ulekkert ut. Begge er vennlige mot huden og tetter ikke igjen porene. Ingen av dem inneholder oljer som er dårlig for kombinert hud! Om det er ønskelig kan jeg lage en sminkevideo med disse produktene♥ Klem!

 

A kick ass day

11.01.2017
11:05

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god lillelørdag! Dagen startet seigt 06.30 i morrest...Jeg var så trøtt. Jeg trengte en liten time i sofakroken med oppkvikkende te før jeg kunne starte dagen ordentlig. Etter det har det gått så det suser og jeg har fått vasket både kjøkken og soverom, gått med masse søppel og rot fra oppussingen på vaskerommet og litt andre småting. For øyeblikket sitter jeg og koser meg med frokost nr 2 og kikker på farger til en vegg i stuen. Det viste seg når vi kjøpte leiligheten at forrige eier har kledd igjen i et pipehjørne, noe som er ikke er lov, så litt av veggen er nå revet bort og spaklet. Alt er på forrige eiers regning og noe borretslaget styrer, men jeg er glad vi får være med litt i prosessen å velge farger selv. Vi sliter litt med å lande på en farge da. 

 

Jeg fyker straks avgårde til jobb, men aller først skal jeg ta meg en kort abb - session. 10-15 minutter med kun magetrening og magemusklene får kjørt seg godt. Det finnes nesten ingenting bedre enn følelsen etter en treningsøkt, eller bare det å bevege litt på seg. 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

WISH YOU ALL A KICK ASS DAY!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Elisabeth tipser: tilbehør til antrekket

10.01.2017
17:08

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg var inne og handlet på H&M sin nettside for en stund tilbake og kjøpte blant annet denne grå capsen. Nylig gikk jeg til innkjøp av en svart en også da jeg likte den grå så godt. De har super passform, godt ullstoff og gjør virkelig noe ekstra med antrekket. I tillegg holder den meg god og varm nå som det er kaldt ute. Når jeg har en dårlig hårdag er disse en life saver. Jeg har begge mine i ullstoff, men det finnes lignende i andre stoffer også! Capsene koster kun kr 99, så de er virkelig ett kupp!

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

⋅THE ULTIMATE WINTER ACCESSORY

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

The happiness planner

09.01.2017
11:26

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg vil tipse dere om en fin liten sak jeg kom over for noen uker siden...En såkalt happiness planner. Det er rett og slett en slags dagsplanlegger som hjelper deg til å bli lykkelig. Den er fylt med inspirerende quotes og hver dag er det små punkter man skal fylle ut som hjelper med å gjøre dagen fin. Den gjør at du blir mer oppmerksom på de små gledene i hverdagen, hva du er takknemlig for og gode grunner til hvorfor du har så mye å glede deg over.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Denne passer for absolutt alle, både jenter og gutter og kommer selvfølgelig i andre farger enn rosa ;-) Jeg vil ikke røpe så mye mer hva boken inneholder, du får se når din kommer i posten. Men en ting er sikkert, den hjelper deg med å se hverdagens små gleder, noe jeg tror de fleste setter pris på. Jeg bestilte min her.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

loving this sunday

08.01.2017
15:17



OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei og god Søndag alle! Dagen har vært riktig så fin hittil og resten blir nok like så bra. Jeg har vært veldig effektiv i dag og fått unna det meste jeg hadde på agendaen, så nå mangler det kun litt jobbing med blogginnlegg og food prep for uka som kommer. Jeg tenkte å lage opp fire middager, to av torsk og to av ørrett slik at jeg har til den kommende uken. Disse får jeg nok god bruk for på de travleste dagene. Vaskerommet er også noen skritt nærmere å bli ferdig - nå gjenstår kun gulvet og fuging (skrives det sånn?) av gulv. Jeg trodde aldri jeg skulle si det, men jeg gleder meg helt sykt til å vaske klær igjen. Å få mamma til å vaske klærne mine eller kjøre til venninner for å vaske klær er utrolig tungvindt...Jeg skal aldri mer klage over å måtte vaske klær for å si det sånn, haha.

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Noen som absolutt skal være med på siste bildet ;-)

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klem!

Paraplyer

07.01.2017
20:06

Vi har alle noe som irriterer oss i blant. Jeg forsøker og ikke la ting irritere meg, men jeg tror selv den mest tolmodige personen vil finne noe irriterende i ny og ne, deriblant meg. Jeg vet ikke hvorfor, men det kalles vel paraplyer når det er noe som irriterer deg, så her har dere min paraplyer.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

♦ Mennesker som går såå sakte når jeg egentlig har det litt travelt. Eller...egentlig når jeg ikke har det travelt og. Spesielt når man er på kjøpesenteret og det er begrensede muligheter for å komme seg forbi.

♦ Kunder som aldri sier hei, hadet eller takk. Jeg sier jo bare hei fordi det er gøy å snakke med en vegg. Hva med vanlig høflighet?

♦ Å gå med søppel. Det er noe av det værste jeg vet siden søppeldunken er så sykt langt unna huset. Likte bedre når den stod rett utenfor døra jeg. Nå skal det sies at det går fint med en vanlig matpose, men sånne store pappesker etter ting du har bygget...hm.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

♦ Når telefonen er mye viktigere enn meg når jeg er sammen med venninner.

♦ Folk som er frekke med servicefolk. Jeg er jo selv i den kategorien og jeg blir irritert inn til hjerterota når folk er respektløse mot de bak disken. Denne er faktisk skikkelig irriterende.

♦ Når du ringer en servicenr for å få hjelp til noe..."Tast 1 for", "Tast 2 for"...Etter 10 sånne på rad ga jeg opp og fikset heller problemet selv.

♦ Folk som deler hele livshistorien sin på bussen i telefonen. Nå vet hele bussen om hjerteproblemene dine og at du ikke døde sist tirsdag! 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Er det noe som irriterer deg?

Nytt år, samme muligheter

04.01.2017
21:59

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

 

Da var vi i 2017 dere...Jeg synes 2016 gikk så utrolig fort! Jeg vet mange liker å sette seg nyttårsforsett og tanken er i utgangspunktet god. Men å sette seg mål med ting man skal være flinke til i ett helt år - det tror jeg er veldig vanskelig å gjennomføre for mange. Det at man har lyst til å gjøre endringer for å få det bedre er et kjempegodt utgangspunkt, men det skal faktisk ikke store og drastiske endringer til. Disse små valgene vi tar hver dag, hver uke, hver måned - de er av stor betydning. Jeg har egentlig kun ett eneste mål som gjelder for i hele år og det er at jeg skal sette meg selv først. Jeg skal gjøre det jeg har lyst til, le mye, kose meg, bruke tid med gode venner, planlegge bryllup og gi meg selv den fulle og hele oppmerksomhet. Jeg er ansvarlig for at jeg skal ha det bra - og jeg trenger faktisk ingen andre enn meg. Høres veldig klisje ut, men det er faktisk sant. Det er ikke hendelser eller ting i seg selv som er av betydning, men hvordan jeg reagerer på det. Jeg skal komme litt tilbake til det litt senere da jeg har bestilt meg en liten fin sak som skal hjelpe meg med å ta vare på meg selv dette året. Nå skal jeg rydde ferdig litt før jeg legger meg.

Klem♥

 

 

Christmas feeling

29.12.2016
08:18

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hei lovlies♥ Den siste uka har jeg vært så og si fraværende her på bloggen..jeg har rett og slett ikke tenkt over det nå i jula. Jeg har jobbet en del, som vanlig, men også hatt litt fri på rødagene og kost meg mye. Det ble pynting til jul til slutt, men foruten juletreet så er det ikke mye å skryte av altså, haha. Men jeg blir like fornøyd med juletreet hvert år og synes egentlig det gjør hele stemmningen. I løpet av de siste dagene har jeg rukket og sett nesten alle Harry Potter filmene, og ikke spør meg hvorfor, men jeg har alltid assosiert jul med Harry Potter. Det kan ha noe med at jeg alltid har fått film om julemorgenen av mamma og det ene året fikk jeg en Harry Potter film. Anyways...Harry Potter har rullet på skjermen hver dag når jeg har kommet hjem fra jobb og med senket belysning og kun lys fra juletreet har jeg vært i ordentlig julestemning jeg også.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg sitter her enda i pysj og flisgenser og skal straks få i meg litt frokost før jeg busser til byen for en treningsøkt etterfulgt av jobb. Og gjett hva - jeg har bestilt meg sydentur. Sommer og sol midt på vinteren gjør midt i blinken så 3 februar drar jeg og ei venninne til Las Palmas. Can`t wait!

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

⋅ WISH YOU ALL A AWESOME DAY ⋅

My favorite netflix series

26.12.2016
20:55

Jeg tror ikke jeg kan telle de utallige timene jeg har brukt foran tven med netflix serier på skjermen. Å se serier er min hverdagsluksus, noe jeg unner meg når jeg er ferdig med jobb, trening og andre gjøremål. Jeg liker å strukturere tiden min, men når jeg har fri og skal kose meg...da går det i netflix serier. Her har dere mine favoritter som jeg vil anbefale dere å ta en titt på!



⋅ P E R S O N   O F   I N T E R E S T ⋅

serien tar for seg  eks cia-agenten john og den mystisk milliardæren finch, som for en tid tilbake utviklet en maskin som spionerer på alle og forutser vold og kriminelle handlinger. maskinen lager to lister, en som oppdager terrortrusler og en som oppdager vold og kriminalitet mot enkeltpersoner, regjeringen ser disse enkeltpersonene som uviktige, men ikke john og finch. de jobber sammen for å tredde disse menneskene

⋅⋅⋅


 

⋅ S L A S H E R ⋅

en ung kvinne vender tilbake til hjembyen i huset hvor foreldrene hennes ble brutalt drept. drapsmannen sitter bak lås og slå, men nfortiden henter henne igjen og drapene begynner igjen. byen er full av hemlogheter, men de vil ikke holdes lenge, det sørger drapsmannen for.

⋅⋅⋅

 

⋅ S C R E A M ⋅

For 20 år siden i byen Lakewood blir byen beboere drept av en maskert drapsmann - 20 år senere starter drapene opp igjen med en gjeng ungdommer fra lakewood high i sentrum. Hvem står bak de grusomme drapene? Et gjenferd fra fortiden? Hvem som helst kan være morderen og hvem som helst kan være neste offer!

⋅⋅⋅

Har du noen favoritter på Netflix du vil dele med meg? Klem♥

 

 

Elisabeth tipser: Sukkerfritt godteri

21.12.2016
19:08

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg er veldig glad i godteri og spesielt lakris. For ett års tid tilbake ble jeg tipset om en nettside fra Danmark, godteributikk.com som blant annet selger sukkerfritt godteri fra nellie dellies. Nettsiden selger også store bokser med vanlig godteri til en billig penge, så her er det noe for alle og enhver. Frakten er litt dyr, ca 150kr, men godteriet er veldig billig - i tillegg har de så mye utvalg. Hos meg går det i de faste posene med lakris og gums, jeg kan virkelig ikke få nok av dem!

Sjekk ut nettsiden deres her!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

It´s a wrap

20.12.2016
11:39

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

⋅IT´S A WRAP⋅


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

I år har jeg litt færre julegaver å pakke inn enn jeg pleier siden jeg og noen venner vil gjøre noe hyggelig sammen istedet. Derfor har jeg forsøkt å bruke litt tid på de julegavene jeg har og innpakkningen. Jeg har aldri vært særlig flink til akkurat det, men i år synes jeg ikke de ble så verst. Jeg har brukt gjennomsiktig papir og tynt innpakningspapir i svart. Jeg elsker kontrastene av svart og hvitt, de går så fint sammen! Nå er jeg faktisk ferdig med alle gavene og håper de blir godt mottatt♥

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

working my butt off

18.12.2016
11:07

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Working my butt off...Bokstavlig talt. Jeg er på min syvende arbeidsdag denne uka og har nettopp fullført min femte treningsøkt. Akkurat nå er det supertravelt og jeg kjenner at jeg gleder meg til nyåret hvor det forhåpentligvis blir en frihelg etter hvert. Samtidig er det veldig motiverende å være så effektiv, få unna masse trening og samtidig jobbe hver eneste dag! Søndager er for meg en hviledag hvor jeg får tid til å hente meg inn igjen, men i dag har vi Søndagsåpent så det betyr jobbsøndag på meg. Håper alle får en fin Søndag og nyter det som er igjen av helgen♥

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Strobe cream

16.12.2016
21:01

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jeg har hørt mye godt om denne strobe creamen, og med god grunn! Den gir en kjempefin glød uten å bli too much og sitter utrolig bra på huden. Man kan smøre litt med fingrene på de plassene man vil highlighte eller blande litt inn med foundationen sin. Jeg liker best førstnevnte slik at jeg kan påføre de plassene jeg vil framheve. Jeg har min i farge sølv, men den kan fåes i andre farger også. Gløden er fin og naturlig så jeg tror de fleste fargene skal passe de fleste. Jeg hadde i hovedsak tenkt å kjøpe i peach, men denne i sølv ble like så fin!


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

hits